BRASILEIROS POCOTÓS

Hoje terminei de ler um livro que muito me chamou a atenção , e eu, pessoalmente, achei sensacional a idéia central do autor: Nós brasileiros pocotós (não, não entenderam errado, esse realmente é o nome do livro que tanto admirei).

O autor é um cartunista indignado com a situação atual brasileira : a mediocridade das massas. E realmente observando situações chaves do nosso dia-a-dia posso confirmar isso.

Particularmente tento não ser hipócrita e estou em constante abertura de mente, por isso tento através deste blog dar minhas opniões, minha criticas e estou disposta a dialogor sempre na esperança de descobrir outros curiosos e críticos como eu ,visando assim crescer cada vez mais intelectualmente e culturalmente. Todos os textos são meus, não me preocupo porém de copiarem e colarem, tive o interesse de pesquisar o assunto, fui atrás de enrriquecer meu material e meus métodos, aprendi e entendi o que havia escrito e simplesmente posso fazer outros tão bons ou melhores que aqueles que outrora escrevi. Sempre me reeinvento, me transformo.

As pessoas em geral não conseguem pensar por si mesmas e isso é preocupante.

Esses dias na faculdade (direito por incrivel que pareça oO) minha professora deu um trabalho simples de pontuação, e eu como pesquisadora e curiosa invicta não segui a sua ordem de trabalho, achei mais viável procurar na Redação Oficial da Presidencia da Republica o mesmo material, porém como esperado a via mais drástica de pesquisa. Infelizmente o meu material era de fato e incontestavelmente mais rico do que o singelo material desatualizado da professora do curso, para minha decepção ela era fórmulas prontas, cravadas nas almas dos pobres alunos que não conseguiam pensar e continuavam de forma erronea a mesma atitude da professora. Ela não soube me explicar seu ponto e tão pouco conseguiu entender o que eu havia lhe dito. "É isso que dá não seguir o ordem da minha aula. Onde pegou seu material?" "Bom professora, peguei no Manual de Redação da Presidencia da Republica, algum problema?" (silêncio, eu definitivamente consegui deixá-la sem palavras) "AH mas é como está no material que eu pedi"(nesse momento metade da sala tentava, sem resultados, uma explicação viável. depois do embaraçamento da professora se levantaram e se recolheram).

Para piorar tive que fazer sua prova com seu material desatualizado que seria o unico meio de tirar nota em sua matéria. Isso é revoltante, saber que estou certa, mas que meu material e minhas fontes seguras não me dariam nota em sua prova, tive que recorrer ao que eu sabia não estar certo e seguir um padrão para me enquadrar naquela sala de aula : aceitar o que me cuspiam e engolir sem mastigar toda aquela balela sem fudamento.

O que mais me intristece é saber que a maioria dos alunos aceitaram cegos as formulas prontas e futuramente serão advogados sem futuro e sem talento, defendendo pessoas e causas sem entenderem nem o por que daquilo. É como a minha mãe que acha que tudo se aprende na escola, ela ignora porém que a melhor lição de vida aprendi com ela por meio de seus jogos psicologicos, sua agressividade de lidar com a vida e posso dizer sem medo que muito do que sou hoje foi graças a observar, a arriscar dar minhas opniões e moldá-las conforme novas informações vinham surgindo .

Uma curiosidade sobre minha mãe: ela sempre gostou de pintar , agora entrou num curso de pintura aqui da Fundação Cultural de Balneario Camboriu, e, pasmem, TUDO GRATUITO ! Isso é o mais engraçado, as pessoas reclamam das faltas de oportunidades, da falta de infra-estrutura para a cultura, mas olhem só um curso gratuito com aulas de pinturas, de desenho, de artesanato, de música,de teatro. Infelizmente o povo não dá a mínima para isso, pessoas carentes não vão a bibliotecas, não criam, não querem crescer,não digo só as carentes de dinheiro mas as carentes de pensar, não por falta de oportunidade, mas por falta de vontade mesmo. Imaginem só quantas oportunidades estão sendo disperdiçadas, quantos talentos poderiam ser descobertos e mesmo assim lugares como esses são deixados de lados, vale mais promover uma Oktoberfest lotada de putaria e cerveja do que lugares como esses, culturais, sociais, intelectuais...

No livro o autor fala que está fazendo sua parte, eu estou tentando fazer a minha por meio disso aqui, por meio de meus desenhos, das minhas criticas,dos meus textos, mas, e você tem feito o que ?

ABORTO

Uma a cada 5 brasileiras já sofreram algum tipo de aborto, seja ele espontâneo ou provocado, a questão é: será que cabe ao governo ou a religião intervir na vontade da mulher de ter ou não ter filhos? Minha opnião é bem simples: NÃO. O aborto,no brasil, segundo nosso código penal artigo 128, só é permitido em casos de estupro ou risco irreversível na saúde da gestante. Ultimamente tem se cogitado, e já vem sido permitido, com autorização judicial, casos de anencefalia fetal.

ANENCEFALIA FETAL:

A anencefalia é a má formação do tubo neural causada pela ausência parcial do encéfalo e ocorre geralmente entre o 16º e o 26º dia de gestação na formação embrionária. Segundo muitos estudos médicos, essa má formação é predominantemente mais frequente que todas as outras já registradas. A partir da 12ª semana de gestação, a anomalia pode ser diagnosticada, infelizmente só nessa época é que se consegue visualizar o segmento cefálico fetal, o que é uma pena, uma vez que a saúde da mãe com seus 4 meses de gestação fica mais prejudicada em casos de intervenção abortiva.

DOR FETAL:

Muitos dos conseradores anti-aborto optam pela justificativa de que o feto é capaz de sentir dor. Os receptores de dor (lobos parietais) surgem na pele na sétima semana de gestação, ou seja a partir do primeiro mês e três semanas. O hipotálamo (receptor dos sinais do sistema nervoso), forma-se a partir de um mês e uma semana . Mesmo assim, as demais estruturas anatômicas envolvidas no processo da dor não estão presentes nessa fase de desenvolvimento. As ligações entre tálamo e cortéx cerebral só se formam em quase 6 meses de gestação, além de existir a possibilidade do feto só sentir dor depois do nascimento, uma vez que seu desenvolvimento mental ainda não está totalmente desenvolvido.

OS FILHOS INDESEJADOS:

Estudos comprovam que em países onde existe a legalização do aborto há um baixo índice de criminalidade, isso se dá ao fato de que filhos não desejados , onde o aborto é ilegal, como ocorre em paises em desenvolvimento, a criança cresce com uma série de problemas, além da rejeição dos pais e do abandono, ao longo de suas vidas estarão mais propensas a ter doenças e morte prematura, pobreza, problemas de desenvolvimento, abandono escolar, abuso de menores, delinquência juvenil, instabilidade familiar, problemas psíquicos e baixa auto estima.

CONSEQUÊNCIAS :

Para a sociedade a legalização do aborto pode causar consequências positivas e negativas. Nas negativas teremos o aumento incontrolável de sua prática, com isso um número maior de doenças sexualmente transmissíveis , a submissão à empresas farmacêuticas e ao apoio médico e até mesmo problemas pós abortivos.

DIREITOS DAS MULHERES:

Então a pergunta se repete: cabe ao governo e a religião intervir na vontade da mulher? Com base em todos esses argumentos, e considerando novamente minha opnião: acho que deve ser uma decisão da mulher com o seu corpo (claro, acredito que deve ter um tempo máximo a ser realizado, o mais rápido possível, em menos de 2 meses de gestação).
De acordo com a ONU são direitos das mulheres:
7. direito a saúde e à proteção da mesma;
9.direito a decidir ter ou não ter filhos e quando tê-los;
10.direito aos benefícios do progresso científico.

Acho que de fato a questão do aborto deve ser repensada por todos nós, a mulher deve decidir de forma pessoal o que deve ou não fazer com o seu próprio corpo com certas limitações para com ela mesma, acredito que nos dias atuais as mulheres estão um passo a frente, e conforme os anos viemos quebrando vários tabus. Para uma legalização benéfica do aborto teremos que ter médicos capacitados, e uma maior informação educacional nas questões de doenças sexualmente transmissíveis, sociais e comportamentais.

NO BRASIL:

Infelizmente o aborto no brasil não seria tão aproveitável, já que a maioria populacional vive em condições inferiores, a intervenção médica com o concentimento da mãe ficaria de díficil acesso a certas regiões do país e pessoas continuariam a usar de métodos prejudiciais e danosos a sua própria saúde. Ou melhora todas as condições e se dá uma oportunidade igualitária, ou pelo menos parcial, ou, infelizmente continuaremos com as mesmas realidades culturais e sociais que tanto degradam nosso país.

DECISÃO DO CASAL:

Outra questão que deve se dar importância, é a vontade do casal, pai e mãe, não cabe só a mulher esse direito onde a decisão de ambos tem extrema relevância, deve haver um acordo, um concenso de ambas as partes. Não casamos sozinhas, não engravidamos sós também, quando o parceiro está frequente em nossas vidas, nos apoiando, dividindo as despesas, os problemas, cabe aos dois todas as decisões do meio familiar.

QUEM SOMOS?

O que nos faz o que somos? Como desenvolvemos nossa criatividade, nossos pensamentos abstratos, nossos medos e até mesmo nossas crenças:? Quem ou o que é responsável por isso ? O que nos emociona? O que nos individualiza? e de onde vem nossa personalidade? Ao longo dos anos acreditamos em fenômenos sobrenaturais e forças inexplicáveis, mas afinal da onde vem essas capacidades tão distintas e complexas ? A resposta ainda hoje é um mistério que vem sendo desvendado : o cérebro. O cérebro é responsável por todas as funções do nosso corpo, desde a ação involuntária de nossos movimentos ao sonho e sono mais profundo. Os sentidos , os pensamentos e até mesmo a capacidade de se comunicar são desenvolvidas no cérebro, no sistema nervoso.

NEURÔNIOS:

Tudo começa com os neurônios (células cerebrais) que emitem uma corrente elétrica de neurônio para neurônio. Entre cada neurônio há um espaço denominado sinapse, quando um sinal elétrico atinge a extremidade de um neurônio , ele libera determinado componente químico. Em seguida, esse neurotransmissor desloca-se pela sinapse e provoca um novo sinal elétrico e assim sucessivmente. Basicamente é nisso que se resume a atividade cerebral. O cerebro é dividido em hemisférios direito e esquerdo como veremos posteriormente, a conexão entre esses dois hemisférios é feita pela fissura sagital, onde se localiza o corpo caloso. Essa estrutura é que faz a ligação e a troca de informações entre as diversas áreas do cortex cerebral. .

CEREBELO E TRONCO:

Além desses hemisfÉrios temos dois componentes cerebrais: cerebelo e tronco cerebral.

-CEREBELO:

o cerebelo é competente por coordenar a motricidade , manutenção de funções involuntárias e postura corporal.

-TRONCO CEREBRAL:

No tronco cerebral estão:
- o bulbo raquiano(manutenção funções involuntárias);
- o tálamo (retransmissão dos impulsos elétricos);
- o mesencefalo (recebe e coordena informações musculatura e postura);
- e a ponte de Varólio (liga cortex cerebral ao cerebelo).

O tronco cerebral conecta o cerebra a medula espinal. Mas o que realmente fazem essas correntes elétricas é o que interessa, no nosso sistema nervoso temos áreas específicas para determinados comportamentos e reações, tanto emocionais como físicas , essas áreas são denominadas lobos.

LOBOS CEREBRAIS:

Os lobos são responsáveis por nossos sentidos, nossa personalidade e até mesmo pela nossa interação com o mundo. Uma deficiência em algum dos lobos podem alterar nossa percepção de mundo e até mesmo criar uma nova personalidade.

-LOBOS FRONTAIS:


Na parte frontal do cérebro (testa) estão localizados os lobos frontais, constutuidos pelo cortex motor, pré motor e cortex pré frontal. É nessa área do cérebro que ocorrem o pensamento abstrato, nossas ações e nossos movimentos. O cortex motor é responsavel pela coordenação e controle das motricidades voluntárias. Um trauma nessa área pode ocassionar paralisia ou fraqueza muscular. Como nosso cérebro é dividido em dois hemisférios, o cortex motor esquerdo é responsavel pelo lado direito de nosso corpo e o direito pelo lado esquerdo. O cortex pré motor é responsável pela nossa aprendizagem motora e pelos movimentos precisos. Um trauma nessa área não provoca uma paralisia como ocorre no motor, mas uma deficiência nos movimentos automáticos. O cortex frontal é responsável pelas nossas ações e vontades, pelos nossos sentimentos, pelo nosso julgamento social, pela criatividade e pensamento abstrato, pela nossa fluência de linguagem e pensamento , pelas nossas emoções e atenção. Uma disfunção nessa região nos prende a formação de estratégias infundamentadas e errôneas.


-LOBOS TEMPORAIS:


Acima das orelhas temos os lobos temporais responsáveis por nossos estímulos auditivos. As informações são processadas por associações, permitindo assim reconhecer o que estamos ouvindo.

-LOBOS OCCIPITAIS:


Na parte inferior do cérebro temos os lobos occipitais responsáveis pelos estímulos visuais, assim como nos lobos temporais, também funciona por meio de associações. Traumas nessa área podem ocasionar a agnosia: impossibilidade de identificação de coisas já conhecidas.

-LOBOS PARIETAIS:


Os lobos parietais constitudos do cortex somatossensorial são responsáveis pelas nossas percepções de sensações que nos submetem ao ambiente. Esse lobo é responsável por toda área do nosso corpo, uma vez que é responsavel por percepções como: a dor, o tato e a temperatura.


-ÁREA WERNICKE:


Os lobos temporais, occipitais e parietais fazem parte da área de Wernicke. È nessa área que acontece a compreensão da fala e a organização das palavras.

Graças a esses 100 bilhões de neurônios somos o que somos, pensamos como pensamos e acreditamos em que queremos acreditar. Criamos leis e crenças, dividimos nosso tempo, nossas tarefas, nossa vida social, descobrimos meios para chegar a um fim , soluções e fórmulas para nos organizar, vivemos. Começamos a ver o mundo com uma outra pespectiva , surgirão mais perguntas, consequentemente mais respostas: quem somos? o que somos nós?

PULAR CORDA

Ah meus tempos de criança...parece que foi ontem.
Na real nem lembro se gostava mas fui obrigada a lembrar da brincadeira nos treinamentos de boxe, embora nunca faça me deu uma tremenda vontade de pular corda.
De começo foi punk, cansei, a panturrilha latejava e aquela dor abdominal me consumia.
Como curiosa fui mais a fundo e descobri uma infinidade de benefícios dessa atividade aeróbica: álém de fortalecer toda a musculatura, queima calorias, aumenta o condicionamento físico, melhora a coordenação e o equilíbrio.
Deixo com vocês um vídeo do corpo e saúde e as dicas de quem realmente entende do assunto, boa terça-feira pra todos vocês, e desculpem esse tempão sem dar as caras por aqui, mas sabem como é né?

CLAREAMENTO DENTAL

Primeiramente queria me desculpar por ter ficado um tempão sem postar, ah não que vai fazer diferença para vocês mas eu não postando também evito de ver os posts da galera, talvez o tema desse post, sei lá não vai mudar a sua vida, mas tenho percebido que é um assunto que gera um pouco de dúvida e curiosidade. Todo mundo admira um sorriso até sem perceber, é automático, na minha opnião é o cartão de visita da pessoa. Hoje em dia ficar com os dentes claros não é mais preocupação, o clareamento dental em suas variadas formas trouxe para as pessoas (inclussive para você caro companheiro ou companheira)uma solução para sorrirem mais. Aquele sorriso amarelo meio sem graça sabe? meio cabisbaixo sem muita esperança? ficou pra trás e a auto-estima subiu de padrão, o tratamento tem ficado mais eficaz e sim (porque não?) muito mais acessível para nossos humildes bolsos.

Mas então, você sabe me responder o que causa o amarelamento tão indesejado dos nossos dentes? Seria nossa falta de higiene bucal ? Nem sempre, ele pode ocorrer por diversos motivos, entre eles os alimentos e bebidas coloridos artificialmente, o tabaco,os antibióticos, as bebidas alcóolicas e diversos outros fatores.

O que era coisa de Hollywood agora é para a maioria das pessoas graças a dimunuição do valor, a maior facilidade de pagamento e um maior número de consultórios especializados no tratamento.

Ter o sorriso que sempre desejou já não é um objetivo longe de realizar galera, você pode em algumas prestações ficar "rindo a toa".

O clareamento pode ser realizado em consultórios ou em casa, ele é feito através de um gel clareador que pode ou não ser ativado com laser ou LED o que dependerá de sua concentração, se ele for superior a 20 % só poderá ser realizado em consultório odontológico.

O clareamento realizado em consultório tem duração de aproximadamente 2 horas e é realizado em duas ou 3 sessões, ele causa maior sensibilidade e por ser mais concentrado pode queimar língua e gengiva. Seus resultados são percebidos já na primeira sessão.

O clareamento caseiro tem duração de 1 a seis horas diárias por 15 dias, o mais longo dos tratamentos e seus resultados demorão um pouco para aparecerem.

Durante o clareamento ocorre a porosidade dos dentes que ficam mais propensos a absorver os alimentos, é recomendado o NÃO consumo de alimentos ou bebidas com cores escuras e coloridas. Ambos clareamentos causam uma sensibilidade temporária nos dentes.A duração do clareamento varia em torno de 2 anos o caseiro e um ano o de laboratório sem manutenção, lembrando que não volta a cor original do dente antes do tratamento, apenas um escurecimento em relação ao dente depois da realização do clareamento.

O preço varia de consultório e região,no meu paguei 500 os dois clareamentos simultaneamente aqui em Balneário Camboriú com excelentes profissionais, achei um ótimo custo benefício e o resultado mais próximos do esperado. Deixo uma dica: se optar pelo clareamento caseiro faça sua moldeira no consultório que ficará no formato original de seus dentes e compre as bisnagas separadamente, as avulsas são as mesmas usadas por profissionais e muito mais baratas.

BOXE FEMININO

Pratico boxe a um tempo e adoro a arte marcial(nesse esporte você usa somente os punhos tanto na defesa quanto no ataque).

Como mulher e praticante superei todas minhas espectativas(no começo tive muita vergonha e receio) hoje posso dizer que o esporte me deu ótimos resultados, meu condicionamento triplicou, minha auto estima aumentou e os resultados físicos e emocionais subiram significativamente.

O boxe é um esporte que exige disciplina, tática, movimentação, reação, defesa, esquiva e ataque. Um jogo de peso, altura e alcance, saber aplicar a força no momento certo.

BENEFÍCIOS:

-Diminui a tensão e o estresse;

-Aumenta o condicionamento físico muscular e cardiovascular;

-Melhora na coordenação motora e percepção de tempo e espaço (reflexos);

-Aprimora a coragem e perseverança;

-E possuí um gasto colórico muito grande(1000 kcal em uma hora e meia de aula).

PRINCIPAIS MÚSCULOS UTILIZADOS:

-Tríceps

-Costas

-Bíceps

-Panturrilha

VESTIMENTAS E EQUIPAMENTOS:

-Luva;

-Ataduras/bandagem: protege dos impactos;

-Protetor Bucal: proteção dos dentes;

-Luva de foco: treinamento.

GOLPES:

JAB: golpe frontal com o punho a frente da guarda.

DIRETO: golpe frontal com o punho atrás da guarda.

CRUZADO: golpe na lateral, com o braço dobrado.

UPPERCUT: golpe de baixo paracima.

HOCK/GANCHO:movimento curvo do punho atingindo lateralmente, com braço flexionado.

O boxe feminino vem crescendo no Brasil, famosos e celebridades praticam o esporte como: Sabrina Satto, Giselle Itié, Dani Bolina, Giovanna Antonelli. E você, tá esperando o que pra começar?

SHOES, SHOES E SHOES

Que mulher nunca se apaixono por um par de sapatos, seja na vitrine de uma loja , no pé de alguma celebridade, enfim quem de nós mulheres não morre de amores por um belo sapato, eu admito: é um vício meu, sou loucamente apaixonada por sapatos, posso repetir a roupa mas o sapato JAMAIS e eu adoro as cores, verde,vermelho, rosa, lilás, roxo, joga com uma blusinha básica, uma calça jeans e uns acessórios e fecho vai ficar irado, não tem erro.


Tipos de Sapatos:

1. Scarpin: Fechado,bico fino, arredondado ou quadrado, com salto de no mínimo 4 cm e se for maior que 10 cm passa a ser chamado stiletto.
   
2. Peep Toe: Mostram pelo menos um dos dedos do pé.


3. Ankle Boot: Botas que não tem cano, ou cano baixo, no máximo até o tornozelo (ankle)


4. Bota: Cano médio ou alto.


5. Mocassim: Sapato dos índios norte americanos, geralmente fechado e mais social.


6. Mule: Aberto na parte posterior, calcanhar livre.


7. Sandália: Presa por tiras.


8. Sapatilha: Rasteira, fechada, lembra um sapato de bailarina.


9. Tamanco: Aberto na parte de trás, calcanhar livre.
   
   

Claro que nem sempre segue essa risca, os sapatos estam tão ousados que é fácil você encontrar um Peep Toe meia pata, uma Ankle Boot Peep toe e diversos outros modelos que acabam virando tendência e entrando com tudo no mundo da moda.

Tipos de Salto:

-Agulha;

-Quadrado;

-Anabela;

Saltos já não são convencionais, a Dilly por exemplo tem uns saltos fora de sério, todos muito bem trabalhados, rico em detalhes e elegantérrimos um mais lindo que o outro (mais pra frente faço um post especial Dilly). Outra marca que sai da mesmice é a Studio TMLS cada coisa que WOOOOOOOOOOW!!! São marcas um pouco mais caras, mas concerteza muito mais muito diferentes e estilosas.

Material:

Você pode encontrar sapatos em todo tipo de material, couro, verniz, camurça, cetin, tecidos, é uma infinidade de materiais e modelos e um sempre vai se encaixar com sua personalidade só não erre na ocassião não dá pra usar um sapato chiquerrrrrrérrimo por exemplo no dia-a-dia é brega e sem sombras de dúvidas força muito a barra, vai parecer que você está desesperada pra chamar a atenção.

Esses dias no encontro dos amigos (que é bem comum aqui no sul) eu tive uma visão do inferno, mulheres de shorts curtos e salto alto no meio do povão numa festa de rua gente, pô não é por nada mas é como ir arrumada numa festa junina de igreja, ou ir na oktoberfest com vestido de festa é totalmente sem noção.

Dicas:

-Botas: é mais indicada com calças, mas se preferir usar com saias mais longas e bermudas prefira as de cano alto, as country ficam ótimas com um shortinhos boyfriend e uma blusa de ponta (não muito exagerada).

-Scarpin, Stiletto: com saias, minissais, vestidos, calças skinny e saruel (mais justas na panturrilha e em jeans) e com shortinhos boyfriends também ficam show de bola e não ficam vulgar.

CERVEJA

Bebida produzida a partir da fermentação de cereais e uma das primeiras bebidas alcóolicas desenvolvidas.

Cerveja e Saúde: uma notícia boa

Seu consumo moderado pode sim ser benéfico a saúde, protege de doenças cardiovasculares (3 copos por dia pode reduzir o risco de doenças coronárias em 25%), protege contra a formação de pedra na vesícula, osteoporose, diabetes, úlceras estomacais, além de ajudar na função intestinal e reduzir os níveis de colesterol.

Composição:

Sua composição tem cerca de 93% de água, 3,4% a -9% de álcool (ingerido em doses moderadas evita acumulo de gorduras nas paredes arteriais), proporciona cerca de 15g de hidratos de carbono (2% a 3%), contém cerca de 150 calorias (não apresenta gordura), magnésio (48mg), silício (6mg), potássio (190mg), vitaminas B12,B2,B5 e B3.

Ingredientes:

ÁGUA: cerca de 90% de sua composição

MALTE: é a cevada que passou por um processo de germinação controlada (malteação). Ativar enzimas presentes no grão que irão atuar sobre o amido, responsável pela transformação do mosto em cerveja.

ADJUNTOS: outros cereais que podem ser adicionados durante seu preparo maltados ou não e que influenciam no gosto e na coloração da bebida.

LÚPULO: planta trepadeira do norte da Europa, Ásia e América responsável pelo sabor amargo e aroma (somente as flores femininas não fecundadas)

LEVEDURAS: microorganismos responsáveis pela fermentação, transformando o mosto em álcool e gás carbônico.

Tipos:

-Malzbier: doce, baixo teor alcóolico, escura

-Ale: fermentação alta, mais saborosa, aroma frutado, baixo teor de gás carbônico.

-Pilsen: amarga, coloração dourada e transparente (mais consumida)

-Lager: mais comum consumida, baixa fermentação, cor clara (maioria), alto teor de gás carbônico e moderadamente amarga.

-Poter: fermentação alta, forte e encorpada.

-Sem Álcool: (ué dispensa comentários não é mesmo?)

O alcoolismo é a terceira maior doença na Brasil e principal causador de acidentes de trânsito

O consumo de álcool em excesso é causador de inúmeros malefícios para a saúde de quem bebe.

iha quem gosta de uma geladinha no fim de semana ficou mais confiante depois dessa: Garçom a saidera !!!!

LSD

Popularizada na década de 60 o LSD marcou a era psicodélica de jovens e adolescentes graças a bandas como The Beatles, Pink Floyd entre outros consagrados artistas que faziam apologia ao LSD (Acrônimo de Dietilamida Ácido Lisérgico).

Sintetizada pela primeira vez em 1938, e em 1943 teve seus efeitos descobertos acidentalmente pelo químico suiço Albert Hofmann (por manuseio).

Conhecido como papel, doce, gota atua diretamente no sistema nervoso.

É um composto cristalino resultado das reações metabólicas do fungo Claviceps Purpurea, podendo ser produzido a partir do processamento das substâncias do esporão de centeio.

Seus efeitos físicos são: dilatação das pupilas, sudorese, aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, aumento da temperatura, naúseas, vômitos.
Seus efeitos psiquícos são: alucinações auditivas e visuais, sensibilidade sensorial, confusão, pensamentos desordenados, perda do controle emocional, euforia, angústia, dificuldade de concentração.
(Lucy in the Sky with Diamonds, 1967, do oitavo albúm da banda The Beatles, gera polêmica até hoje de uma possível alusão ao LSD) .

Ah que maldade nem faz alusão nada é intriga da oposição suhauHSUAH , mas diz ai qé batata frito ?kkkkkkkkkkk

SAUNA BENEFÍCIOS

Pow quem não gosta de relaxar, não se preocupar com mais nada, fingir que é importante num banho de sauna? Quase todo mundo né diz ai ? Sair com os dedos enrrugados, pingando de suor, e com cheiro de eucalipto (pinho sol) hmm que delícia, mas essa prática ai não é novidade não.

A sauna surgiu por volta do século III antes de Cristo, nas montanhas da região da Finlândia.

Na época para os finlandeses a suana era considerada um lugar sagrado, acreditava-se que o corpo e o espírito se purificavam.

A invenção finlandesa deu origem a sauna seca, a úmida surgiu bem depois, na Grécia antiga.
Entre os benefícios da sauna estão:

• Alívio de dores na coluna


• Aumento da circulação sanguínea


• Hidratação da pele e desobstrução dos poros


• Combate ao stress e à hipertensão


• Relaxa a musculatura


• Limpa e desobstrui as vias respiratórias


• Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo


• Combate doenças do sistema respiratório


• Facilita o sono

Após banho de vapor a imersão rápida em água fria (cerca de 30 segundos) reverte a corrente sanguínea para o interior do organismo, fortalecendo e condicionando o sistema regulador cardiovascular.

O sistema começa a trabalhar com máxima eficiência por vários dias.
Relaxa os músculos e o sistema nervoso, reduzindo dores musculares e calorias com o mínimo esforço.

Segundo alguns estudos o calor intenso da sauna provoca uma "febre artificial", importante no processo de reabilitação em casos de atrofias musculares.

Ó pra quem não tem o hábito a sauna é uma pratica saudável, relaxa corpo e mente provocando aquela sensação de bem-estar, mas antes de começar é necessário o acompanhamento médico nem todo mundo está apto a essa atividade, a sauna não é aconselhada para períodos de menstruação ou gravidez, para quem tem acima de 60 anos (que a desidratação é maior), para doenças infecciosas, hipertensos, diabéticos, cardíacos, para quem tem varizes(vaso dilatadora), cálculos renais... enfim consulte seu médico!